Sebelum kita menjadi benar-benar marah, refleksi sejenak dari empat pertanyaan di bawah ini, dalam keadaan hening (± 5 menit), akan sangat membantu kita untuk menjadi lebih baik. Jangan biarkan diri kita larut/hanyut dalam keadaan yang lebih buruk. Silakah ingat-ingat empat pertanyaan refleksi ini :)
00. Seberapa yakin bahwa perdamaian adalah sifat asli diri kita?
01. Apa yang benar-benar menjadi sumber dan pemicu kemarahan kita?
02. Bagaimana kita memberitahu orang lain mengenai sumber dan pemicu kemarahan kita, dengan cara yang penuh cinta kasih dan sikap yang santun?
03. Bagaimana kita menyampaikan kepada orang lain bahwa kita sangat menghargai dan mengasihinya, apapun dan bagaimanapun kondisi yang ada?
Keheningan membuat nilai-nilai dalam diri kita memiliki wujud dan bentuk:) Salam Hormat dan Salam Damai:)
